오크라

오크라에 대해 얼마나 알고 계시나요? 독특한 모양과 끈적한 식감으로 호불호가 갈리지만, 놀라운 효능을 지닌 채소입니다. 오크라의 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 오크라를 맛있고 건강하게 즐기는 방법을 알아가세요! 오크라, 무엇일까요? 오크라는 아욱과 채소로, 독특한 모양과 끈적한 점액질이 특징입니다. 아프리카 북동부가 원산지이며, 이집트에서도 즐겨 먹는다고 해요. ‘레이디 핑거’라는 재미있는 별명도 가지고 있답니다. 오크라 단면은 별 모양이라 신기하고, 맛은 … Read more

오크라는 독특한 끈적임 때문에 호불호가 갈리지만, 장 건강부터 혈당 조절, 피부 미용까지 다양한 효능을 가진 채소예요. 오크라의 효능과 맛있게 즐기는 손질법, 레시피, 섭취 시 주의사항까지 꼼꼼하게 알아볼까요? 오크라에 대한 궁금증을 모두 해소해 드릴게요. 오크라, 끈적한 매력의 채소 오크라는 끈적이는 점액질 때문에 선호도가 나뉘지만, 건강에 매우 유익한 영양소를 가득 담고 있어요. 미국 남부, 인도, 아프리카, 중동 … Read more