남재현 박사의 다이어트, 정말 ‘이것’ 때문에 살 빠질까? 의사가 밝히는 과학적 진실 5가지!
다이어트라고 하면 굶거나 칼로리를 계산하는 복잡한 과정을 떠올리기 쉽습니다. 하지만 식사 순서를 바꾸고, 먹는 시간을 조절하는 것만으로도 체중 감량에 큰 도움이 된다면 어떨까요? 가정의학과 전문의 남재현 박사가 제시하는 다이어트 방법은 바로 이처럼 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 과학적 원리에 기반하고 있습니다. 수많은 다이어트 정보 속에서 길을 잃었다면, 의사가 직접 제안하고 과학적 근거를 갖춘 남재현 박사 … Read more