계피 효능부터 부작용까지, 건강한 섭취 가이드
향긋한 계피, 단순히 향신료가 아니라는 사실! 건강 효능이 뛰어나 예로부터 약재로도 사용되었는데요. 제대로 알고 섭취해야 그 효능을 온전히 누릴 수 있겠죠? 계피의 모든 것을 파헤쳐 보고, 건강하게 즐기는 방법을 알아볼까요? 계피, 우리 몸에 어떤 효능이? 계피는 혈당 조절, 항산화 작용, 소화 기능 개선 등 다양한 효능을 지닌 매력적인 향신료랍니다. 특히 혈당 조절 효과는 당뇨병 예방 … Read more