마테차 효능 총정리: 다이어트, 소화 촉진, 카페인 함량, 섭취법 A to Z
남미의 활력, 마테차에 대해 알아볼까요? 아르헨티나 등지에서 사랑받는 마테차는 단순한 음료를 넘어 문화의 상징이기도 합니다. 다이어트 효과로 ‘천연 오젬픽’이라는 별명까지 얻으며 전 세계적인 관심을 받고 있는데요. 마테차의 모든 것을 꼼꼼하게 파헤쳐 보겠습니다. 마테차, 무엇일까요? 마테차는 남아메리카에서 오랫동안 사랑받아 온 전통적인 차입니다. 아르헨티나, 브라질, 파라과이, 우루과이 같은 나라에서 특히 많이 마시죠. ‘예르바 마테’라는 식물의 잎과 줄기를 … Read more