배추, 우리 식탁에서 빠질 수 없는 채소죠? 김장철 배추 가격 급등 걱정은 이제 그만! 배추의 모든 것을 알려드릴게요. 가격 변동 요인부터 영양, 구매, 요리, 김장까지 꼼꼼하게 알아봐요. 배추 가격, 왜 변동될까? 배추 가격은 왜 이렇게 오르락내리락하는 걸까요? 10월에 배추 한 포기가 15,000원까지 치솟기도 하는데요. 배추 가격 변동에는 여러 복잡한 요인이 얽혀있답니다. 생산 비용 증가 배추를 … Read more
미세먼지는 이제 일상과 건강을 위협하는 존재가 되었어요. 미세먼지 농도가 높은 날에는 외출을 망설이게 되고 건강 걱정도 커지죠. 하지만 정확한 정보를 알고 적극적으로 대처하는 것이 중요해요. 미세먼지로부터 우리를 보호하는 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 오늘의 미세먼지 농도 및 예보 오늘 미세먼지가 다시 찾아와 서쪽 지역을 중심으로 공기가 탁해요. 수도권과 충남 지역은 미세먼지 주의보까지 발효될 수 있으니 외출 … Read more
2025년 건강한 겨울을 위해 독감 예방접종에 대한 모든 것을 알아봐요. 독감은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 예방접종은 필수입니다. 누가, 언제, 어떻게 접종해야 하는지, 비용과 실비보험 적용까지 꼼꼼히 안내해 드릴게요. 건강한 겨울을 위한 준비, 지금 시작해 볼까요? 독감 예방접종, 왜 필요할까? 독감 예방접종은 단순 감기를 넘어 심각한 합병증을 예방하는 효과적인 방법입니다. 특히 어르신이나 만성 질환자에게는 더욱 … Read more
겨울철, 독감, 코로나, 감기 걱정되시죠? 세 질환 동시 유행 소식에 불안감도 커지는데요. 증상, 진단, 후유증, 예방 전략까지 꼼꼼히 알려드릴게요. 건강한 겨울 맞이 준비, 함께 해봐요! 독감, 코로나, 감기 증상 비교 감기, 독감, 코로나19는 대표적인 호흡기 질환인데요. 비슷하면서도 다른 증상 때문에 헷갈릴 때가 많죠? 각 질환의 주요 증상을 꼼꼼하게 비교해 볼게요. 감기 주요 증상 감기는 콧물, … Read more
귀침, 혜리 귀침으로 유명하죠? 단순 액세서리를 넘어 건강 관리법으로 주목받고 있는데요. 귀침 효과에 대해 A부터 Z까지 꼼꼼하게 알아볼게요. 귀침은 이혈 요법의 일종으로, 귀의 특정 혈자리를 자극해 몸의 건강을 조절하는 방법이에요. 과거부터 연예인들이 붓기 제거를 위해 많이 사용하면서 더욱 유명해졌답니다. 귀침의 모든 것을 자세히 알아볼까요? 귀침이란 무엇일까요? 귀침은 이혈 요법의 일종이에요. 귓바퀴에 붙이는 작은 침으로 건강을 … Read more
엑스트라 버진 올리브오일, 건강에 관심 있다면 누구나 들어봤을 텐데요. 샐러드나 파스타에 풍미를 더하는 것은 물론, 건강에도 좋은 효능이 많다고 해요. 오늘은 엑스트라 버진 올리브오일에 대한 모든 것을 꼼꼼하게 알아보고, 똑똑하게 활용하는 방법을 알려드릴게요! 효능부터 등급, 섭취 및 보관 방법까지, 궁금증을 속 시원하게 해결해 드릴게요. 엑스트라 버진이란? 엑스트라 버진 올리브오일은 올리브 열매를 냉압착 방식으로 짜낸 가장 … Read more
밤에 잠 못 이루는 분들을 위해 멜라토닌의 모든 것을 알려드릴게요. 멜라토닌은 수면-각성 주기를 조절하는 호르몬인데요, 효과적인 복용법부터 부작용, 안전하게 섭취하는 방법까지 꼼꼼하게 알아볼까요? 멜라토닌에 대한 궁금증을 해결하고 건강한 수면을 되찾아 보세요! 멜라토닌, 수면 조절자? 멜라토닌은 우리 몸에서 자연적으로 생성되는 호르몬으로, 밤에 분비되어 수면-각성 주기를 조절해요. 해가 지면 멜라토닌이 분비되어 “이제 잘 시간”이라는 신호를 보내는 거죠. … Read more
국민건강보험 환급금, 놓치면 손해겠죠? 건강보험료를 과다 납부했거나 의료비를 많이 냈을 경우 돌려받을 수 있는 소중한 권리입니다. 지금부터 환급금 조회부터 신청, 지급까지 모든 과정을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 환급금, 왜 중요할까요? 건강보험 환급금은 과다 납부한 보험료나 과도한 의료비에 대해 국가에서 돌려주는 돈입니다. 이 혜택을 몰라서 놓치는 분들이 많다고 하니, 꼭 확인해야겠죠? 환급금 발생 3가지 이유 환급금은 보험료 이중 … Read more
가을 대표 간식 밤! 맛과 영양이 풍부해 남녀노소 누구나 좋아하는데요. 밤의 효능부터 굽는 법, 보관법까지 밤에 대한 모든 것을 꼼꼼하게 알려드릴게요. 올가을, 밤과 함께 건강하고 풍성한 시간을 보내세요! 밤, 가을의 대표 간식 밤은 가을철 대표 간식으로, 한국, 중국, 일본 등 동아시아에서 오랫동안 사랑받아 왔어요. 도토리과에 속하는 나무에서 열리는 열매인 밤은, 올가을에도 풍성하게 맛볼 수 있을 … Read more
아기 아토피 때문에 잦은 목욕, 괜찮을지 고민이신가요? 아토피 피부염 완화를 위한 목욕 및 보습 A to Z를 알려드릴게요. 아기 아토피, 더 이상 고민하지 마시고 건강한 피부를 되찾아주세요! 아토피와 잦은 목욕, 괜찮을까? 아기 아토피 때문에 잦은 목욕이 괜찮을지 궁금하신 부모님들이 많으실 텐데요. 아기 피부는 민감해서 작은 자극에도 쉽게 붉어지고 가려워지기 때문입니다. 잦은 목욕이 무조건 나쁜 것은 … Read more