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천식 때문에 힘드신가요? 쌕쌕거리는 숨소리, 잦은 기침, 답답함 때문에 일상이 고될 텐데요, 걱정 마세요! 천식의 모든 것을 파헤쳐 효과적인 관리법을 알려드릴게요. 증상, 원인, 진단, 치료, 생활 관리법까지 7가지 핵심 가이드로 삶의 질을 높여 보세요. 천식 주요 증상과 특징 천식은 기침, 쌕쌕거림, 호흡 곤란, 가슴 답답함이 특징인 만성 호흡기 질환이에요. 증상은 간헐적으로 나타나지만, 밤이나 새벽에 심해지는 … Read more

작지만 강력한 영양 덩어리, 완두콩! 밥반찬으로만 생각했다면 오산이에요. 완두콩은 다양한 영양소를 가득 품고 있어 우리 몸에 놀라운 효능을 선사한답니다. 완두콩의 숨겨진 7가지 효능과 맛있고 건강하게 즐기는 방법, 함께 알아볼까요? 완두콩, 핵심 영양소와 효능 완두콩은 작은 크기에도 불구하고 놀라운 영양을 자랑해요. 비타민, 미네랄, 식이섬유, 단백질 등 필수 영양소가 풍부해 건강 관리에 큰 도움을 준답니다. 특히 식이섬유는 … Read more

혹시 거울 보면서 잇몸이 예전보다 내려간 것 같다고 느낀 적 있으신가요? 잇몸 내려앉음은 나이 탓만은 아니랍니다. 다양한 원인이 복합적으로 작용해서 나타나는 현상이에요. 오늘은 잇몸 내려앉음의 원인부터 치료, 예방법까지 꼼꼼하게 알아볼게요. 잇몸 내려앉음, 왜 생기는 걸까요? 잇몸 내려앉음은 미관상 문제뿐 아니라 구강 건강에도 큰 영향을 줘요. 나이 들면서 자연스럽게 생긴다고 생각하기 쉽지만, 다양한 원인이 복합적으로 작용한답니다. … Read more

크론병으로 힘드신가요? 만성 염증성 장 질환인 크론병은 초기 관리와 꾸준한 치료가 중요해요. 크론병의 모든 것을 정리하여 환자분들과 가족들에게 실질적인 도움을 드리고자 합니다. 크론병이란 무엇일까요? 크론병은 소화관 전체에 걸쳐 염증이 생기는 만성 질환이에요. 궤양성 대장염과 달리 장의 어느 부위든 발생할 수 있고, 염증이 장벽 모든 층을 침범하는 특징이 있어요. 크론병, 왜 생기는 걸까요? 크론병은 면역 체계가 … Read more

뜻밖의 횡재 같은 건강보험료 환급금! 모르고 지나치기 쉬운데요, 지금부터 조회부터 신청까지 꼼꼼하게 알려드릴게요. 환급 대상 여부와 신청 기한을 확인하고, 소중한 환급금을 꼭 챙겨 받으세요! 환급, 왜 생기는 걸까요? 건강보험료 환급은 과오납된 보험료를 돌려받는 거예요. 직장-지역 가입 전환, 퇴사 후 보험료 납부, 연말정산 소득 변경 등 다양한 이유로 발생할 수 있어요. 건강보험공단에서 자동으로 환급해주지 않으니, 직접 … Read more

아이들의 건강한 수면 습관과 상상력 발달, 부모님들의 큰 관심사죠? 쎈드림 나이트 버닝업 앱은 단순한 수면 보조를 넘어 아이의 꿈과 창의력까지 키워주는 특별한 앱이에요. 쎈드림 앱의 다양한 기능과 활용법, 초등학생 자녀의 수면과 상상력 향상을 위한 완벽 가이드를 소개할게요! 쎈드림 나이트 버닝업 앱으로 우리 아이의 건강한 성장과 무한한 상상력을 응원해 주세요! 쎈드림 앱, 뭐가 특별할까? 쎈드림 나이트 … Read more

혈당 관리는 건강 유지의 핵심! 저혈당은 흔하지만 쇼크까지 이어질 수 있어 주의가 필요해요. 저혈당의 모든 것, 지금부터 알아볼까요? 저혈당이란 무엇일까요? 혈당이 정상 범위 아래로 떨어진 상태를 말해요. 보통 70mg/dL 이하를 저혈당으로 보지만, 개인차가 있을 수 있어요. 뇌는 포도당을 에너지원으로 쓰기 때문에, 혈당이 낮아지면 뇌 기능에 문제가 생길 수 있답니다. 혈당 수치, 얼마나 중요할까요? 정상 혈당은 … Read more

앉았다 일어설 때 눈앞이 핑 도는 아찔한 경험, 혹시 자주 겪으시나요? 이는 바로 기립성 저혈압의 대표적인 증상일 수 있어요. 기립성 저혈압은 누워있거나 앉아 있다가 갑자기 일어설 때 혈압이 일시적으로 떨어지면서 발생하는 현상인데요. 생각보다 많은 분들이 겪고 있지만, 단순한 어지럼증으로 여기고 지나치는 경우가 많아요. 하지만 기립성 저혈압은 일상생활에 큰 불편함을 줄 뿐만 아니라, 때로는 다른 기저 … Read more