재민 안

갑상선 유두암, 걱정되시나요? 갑상선암 중 가장 흔하지만, 예후가 좋은 편이에요. 원인, 증상, 진단, 치료, 예방까지 모든 것을 알아보고 건강한 삶을 위한 첫걸음을 내딛어 보세요. 갑상선 유두암이란? 갑상선 유두암은 갑상선암의 90% 이상을 차지하는 가장 흔한 형태입니다. 진행 속도가 느려 ‘착한 암’이라고도 불리지만, 적극적인 대처가 필요해요. 갑상선의 역할 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양 기관으로, 신진대사를 조절하는 … Read more

밤에 갑자기 찾아오는 종아리 쥐 때문에 고생하신 적 있으신가요? 으악! 소리도 못 내고 다리를 부여잡았던 끔찍한 기억, 정말 괴롭죠. 종아리 쥐의 원인부터 응급처치, 예방까지 모든 것을 알려드릴게요. 더 이상 밤에 고통받지 마세요! 종아리 쥐, 왜 나는 걸까? 종아리 쥐는 갑작스럽고 강한 근육 수축으로 풀리지 않는 상태를 말해요. 의학 용어로는 ‘근육 경련’이라고 하죠. 종아리뿐 아니라 허벅지, … Read more

잠 못 드는 밤, 괴로우셨죠? 수면 유도제에 대한 모든 것을 알려드릴게요. 효과부터 부작용, 건강한 수면 습관까지, 숙면을 위한 여정을 시작해 볼까요? 수면 유도제, 무엇일까요? 잠들기 힘든 당신을 위한 약! 수면 유도제는 잠을 돕는 약이나 건강기능식품을 말해요. 불면증, 시차, 스트레스 등으로 잠 못 이룰 때 고려해볼 수 있죠. 수면 유도제는 크게 세 종류로 나뉘어요. 병원 처방이 … Read more

마음 건강, 이제 국가가 지원해 드립니다! 2025년 1월 1일부터 전국민 마음투자 지원사업이 시작되는데요. 이 글에서는 자격 조건부터 신청 방법, 혜택까지 모든 정보를 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 마음 건강을 챙기고 싶은 분이라면 지금 바로 확인하세요! 마음투자 지원사업이란? 마음이 힘든 분들을 위한 전문 심리 상담 지원 프로그램이에요. 우울, 불안 등 정서적 어려움을 겪는 누구나 신청 가능하답니다. 단순 상담이 … Read more

C형 간염은 혈액을 통해 전파되는 간 질환으로, 전 세계적으로 많은 사람들에게 영향을 미치고 있어요. 이 글에서는 C형 간염의 모든 것을 알아보고, 궁금증을 해소할 수 있도록 완벽 가이드를 준비했어요. C형 간염의 원인, 증상, 진단, 치료, 예방까지 꼼꼼하게 살펴보고 건강을 지켜봐요! C형 간염이란? C형 간염은 C형 간염 바이러스(HCV) 감염으로 발생하는 간 질환이에요. 급성 감염은 6개월 이내에 발생하고, … Read more

피임에 대한 관심은 높지만, 경구 피임약과 사후 피임약의 차이를 몰라 고민하는 분들이 많아요. 두 약의 복용법, 부작용, 구매 전 필수 정보를 꼼꼼히 알려드릴게요. 자신에게 맞는 피임법을 선택하고 건강하고 계획적인 삶을 설계해 보세요! 피임약 종류: 뭐가 다를까? 경구 피임약과 사후 피임약은 이름은 비슷하지만, 역할과 사용법은 완전히 달라요. 마치 감기약과 응급처치 약처럼, 필요할 때 적절하게 사용하는 것이 … Read more

우리 몸의 방어 시스템인 항체! 보건소 항체검사로 항체 종류와 양을 확인하고 건강을 관리하세요. 특히 B형 간염 예방접종 후 항체 형성 여부 확인은 필수입니다. 지금부터 보건소 항체검사의 모든 것을 알려드릴게요. 항체검사, 왜 필요할까? 항체는 외부 바이러스와 세균에 맞서 싸우는 우리 몸의 방어 시스템이에요. 항체검사는 몸속 항체의 종류와 양을 확인하는 검사랍니다. B형 간염 예방접종 후 항체 유지를 … Read more

갱년기는 여성에게 자연스러운 과정이지만, 다양한 증상으로 힘든 시기를 겪을 수 있어요. 영양제 선택부터 생활 습관, 석류 효능까지 갱년기 증상 완화에 대한 모든 것을 자세히 알아보고 건강하고 활기찬 갱년기를 맞이해 보세요. 갱년기, 무엇일까요? 갱년기는 여성의 몸이 생식 능력을 잃어가는 시기로, 보통 40대 후반에서 50대 초반에 시작돼요. 난소 기능 저하로 에스트로겐 분비가 줄어들면서 다양한 신체적, 정신적 증상들이 … Read more

피부 미백과 항산화 효과로 핫한 글루타치온! 대체 뭘까요? 효능부터 섭취법, 부작용, 스킨케어 효과까지 낱낱이 파헤쳐 드릴게요. 글루타치온에 대한 모든 궁금증, 지금 바로 해결해 보세요! 글루타치온, 너는 누구냐? 글루타치온, 이름은 익숙하지만 정체가 궁금하셨죠? 우리 몸에서 자연 생성되는 ‘항산화 물질’이랍니다. 활성산소로부터 세포를 보호하고 손상된 세포를 회복시키는, 든든한 보디가드 같은 존재예요. 간 건강 지킴이 글루타치온은 간에서 만들어지며, 면역 … Read more

간헐적 단식, 단순히 굶는 다이어트가 아닌 몸의 시스템을 활용하는 효과적인 방법이에요. 간헐적 단식의 정의, 방법, 효과, 식단, 부작용, 성공 팁까지 모든 것을 알려드릴게요. 간헐적 단식, 무엇이고 왜 할까? 간헐적 단식은 ‘언제’ 먹을지를 조절하는 식습관이에요. 식사 시간과 공복 시간을 반복해 몸이 에너지를 효율적으로 쓰도록 돕는 거죠. 음식을 섭취하면 혈당이 오르고 인슐린이 분비돼 에너지를 저장해요. 식사 시간을 … Read more